PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS OPCIONES

Lleva el apoyo hasta el ala contrario y con la otra mano acércalo en torno a el hombro. Realiza este control durante 15 segundos, para que hagas lo mismo con el otro ayuda. Con una mano, estira unidad a uno cada dedo de la mano contraria (como si los estuviera contando) y sostenlo durante 3 segundos.Error: No alentar a tus compañeros de trabajo a